貧血に効く温泉の効能

温泉の選び方|効果、効能おすすめの温泉宿

▼MENU

貧血に悩んでいる人にはこれ!

貧血を起こす原因は鉄分不足だと良く聞きますよね。その症状に悩んでいる人もいるかと思います。
泉質の中には含鉄泉と呼ばれるものがあり貧血予防・改善の効能を持ちます。

無色透明なお湯が湧き出してきて空気に触れることで酸化するのです。
この含鉄泉は褐色で濁る前の温泉を利用するのが理想とされます。

大分県別府市にある地獄めぐり温泉の血の池地獄の赤い源泉も含鉄泉のひとつです。
赤湯といわれるものはそのほとんどが含鉄泉の含まれているお湯です。

貧血や更年期障害改善、高い保温効果もあることから女性にも人気のあるお湯とされています。
女性にオススメのお湯ですが日常生活で貧血気味の人は入浴時に倒れないように十分注意しましょう。
また、空腹時の入浴も避けてください。特に長時間入浴する事は事故にも繋がりかねませんので大変危険です。

入浴だけでなく飲用する事で改善する事も出来ます。通常温泉の場合入浴と飲用で効果の違いがあります。
ですが、含鉄泉の場合は双方ともに改善効果があるので貧血の症状で悩む女性には嬉しいですね。

飲用する時には酸化していない状態のものを飲むようにしてください。
含鉄泉を含んだ泉質を持つ温泉地を訪れる人たちはそのほとんどが貧血改善が目的です。

温泉宿や旅館などの施設には訪れた人達が飲用するための場所が設けられています。
それらの施設を事前に調べて利用すれば、酸化していない含鉄泉の温泉水を飲む事が可能かと思います。

おすすめ温泉宿↓